29.09 18:00
Анна Хамитова
«Основы психосоматики. Теория и телесные практики»
Вы узнаете, как запускаются механизмы возникновения боли и что нужно делать для скорейшего выздоровления.
Если ты хочешь быть успешным, современная жизнь диктует определённый образ жизни. В стремлении реализовать все свои долгосрочные цели, зачастую мы не замечаем, что говорит нам наше тело. Мы теряем связь с самим собой на уровне физики и попадаем в ловушку хронического стресса.
Мы работаем, игнорируя ощущения в теле, до тех пор, пока тело не закричит от боли или не свалится с температурой.
Можно ли заранее предугадать своё физическое состояние и обеспечить себе жизнь без болезней? Да, можно!
На лекции вы узнаете:
• Что такое доказательная психосоматика с точки зрения медицины и психологии.
• Познакомитесь с терминологией психосоматики на простых жизненных примерах.
• Поймёте причинно-следственные связи возникновения боли.
• Узнаете, почему подсознание «стреляет» в конкретный орган.
• Перевернёте своё мышление о здоровье на 180 градусов.
• Получите техники расслабления и фокуса внимания на своём теле, чтобы снизить количество стресса в своей жизни.
Анна Хамитова - дипломированный логопед, психосоматолог, телесный терапевт, вокалотерапевт.