Цикл встреч с Натальей Калининской:

1.07 19:00 2 часть. Практика

ОСВОБОЖДАЕМ ТЕЛО ОТ ЗАЖИМОВ В ДИНАМИЧЕСКОЙ МЕДИТАЦИИ «КАЛИ»

ПОЛЕЗНО И ДИНАМИЧНО:

- снять накопленный стресс и напряжение, накопленные годами;

- четыре движения во время медитации активизируют кровообращение, это улучшить доставку кислорода и питательных веществ к клеткам;

- вытряхивание тела помогает освободить подавленные эмоции, что приводит к эмоциональной разрядке и улучшает настроения;

- сам процесс помогает сосредоточиться на своем теле и ощущениях - это способствует большей осознанности и пониманию своих внутренних состояний;

- особые движения активизируют жизненную энергию, улучшая общее самочувствие и бодрость;

- темп движения способствует улучшению работы лимфатической системы, что важно для иммунной функции.

Эти аспекты делают динамическую медитацию полезной практикой поддержания как физического, так и психоэмоционального здоровья.

Наталья Калининская — телесный терапевт, психолог (5 лет практики), кпт-терапевт, инструктор по йоге (15 лет практики).
__________________

1.500₽ за одного / 1.000 с другом.